El residuo de la nicotina

Yo fui un fumador,y deje sin ningun problemas,este es el metodo que use.

primero empece a controlar el tiempo con el cronometro del reloj,entre cigarro y cigarro ejemplo cuando terminaba uno controlaba 2 horas hasta el otro,luego cuando pasan las semanas se va aumentando el tiempo hasta llegar a fumar un cigarro diario,y entonces ya estas preparado para dejarlo definitivamente,en aproximadamente 1 mes lo deje.

y cuando ya lo dejaron hay que seguir con el dia a dia lo cual me lo enseño un psicologo y es mentalizarce diciendo cada dia hoy no voy a fumar ningun cigarro,solo hoy mañana noce,y cuando llegue el otro dia hay que decir lo mismo, y asi sucecibamente.

haganlo veran que les dara resultado....

gustavo2131@hotmail.com

A mi el olor a cigarro, me produce mareos, dolores de cabeza como si fuera fiebre y puedo llegar a vomitar.

ami el olor de cigarro

uaaa me gusta xD

ank nunca lo e provado

mejor no hacerlo que sino me engancho xD

Aparte de eso me ahogo porque he sufrido de asma.

Yo fumo 2 cajas por día (40 cigarros) desde hace más de 20 años y no puedo dejarlo. Sé que voy a morir por culpa de eso pero no puedo evitarlo

Fumadorcompulsivo, si puedes dejarlo. Otra cosa es que quieras o te cueste más o menos, pero se puede.

A mi me costó más de dos años haciendo el tonto, que no si fumo en el trabajo, que si me fumo 4 al día, etc... Pero al final lo conseguí. Solo hace falta decisión, ir mentalizandose y encontrar el momento justo de decir "basta!!!".

Cada cual es un mundo y cada uno lo conseguirá de una manera diferente, pero quien la sigue la consigue.

Suerte, paciencia y valor para conseguirlo. Nos vemos.

Ánimo, hay que dejarlo para que podamos disfrutar de muchas cosas en la vida que nos perdemos (o disfrutamos menos) por fumar. Piénsalo.

Es duro, pero se puede conseguir. Hasta que lo hice, no creí que fuera capaz, sobre todo después de fumar casi dos paquetes durante más de 20 años... al final no es tan duro como te imaginas. Sólo es decir: pues no lo hago. Y pasa el día, y pasa otro, y al final pasaron 3... y sigue y sigue, y cuando llegas a un mes (después de muchos chicles u otras historias para mantener la boca "entretenida" (que no sustitutivos, no te creas que nada sustituye al tabaco, ni quiero)), pasa uno y otro mes, etc...

Serás más feliz, créeme, pero muchísimo más. Y nuestra vida será más sana, respirando mejor y sin sufrir tantos problemas respiratorios por muuuuuchos años.

Ahora, lo del "artículo" este, me parece un poco chorra, es como decir que salir a la calle mata. Claro, si te pasa un camión por encima.

Yo llevo mes y medio sin fumar. Mi mujer y yo decidimos elegir un día para cortar radicalmente con el tabaco y llegado ese día se acabó. Fumábamos 2 paquetes al día. Y tengo que decir que no es que sea duro el dejarlo, es un grado más allá de duro. Los 5 primeros días pasé una ansiedad enorme, presión en el pecho, sensación de "hormigueo" en brazos y cara... terrible.

Luego el mono físico desapareció, pero te quedan las constantes ganas de fumar. Con el tiempo (al menos en mi caso) dan cada vez menos ganas de fumar a lo largo del día, pero cuando te da es con más intensidad.

No puedo decir que no voy a recaer nunca jamás, pero por ahora sí que digo que estoy orgulloso de ir ganando esta lucha diaria y de ver las caras de la gente que apostaban a que no aguantaríamos ni dos días.

animo y mucha fuerza

Me parece increíble lo que cuentas... ¿Pero es que somos todos gilipollas o qué?

Yo creo que el autor del artículo se ha fumado algo (no tabaco, que es mucho mas sano) y se ha liado. Confunde las propiedades ALUCINÓGENAS de su porro con las CARCINÓGENAS de la nicotina "residual".

De verdad... Jajajajajaa

"Con", aquí el único gilipollas eres tú. Me parece perfecto que quieras suicidarte de a poquito, eso sí, no nos lleves a los demás contigo.

La ignorancia es un arma muy peligrosa