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problemas oculares

El 85% de los trabajadores de oficina padecen el "Síndrome de la Visión del Ordenador"

El 85 por ciento de los trabajadores de oficina padecen lo que conoce como 'Síndrome de la Visión del Ordenador', cuyos síntomas son, entre otros, irritación ocular, sequedad de ojos, y dolores de cabeza, espalda y cuello, según explicaron los profesionales del sector de la óptica y optometría que participarán en la Feria 'EXPOÓPTICA 2007', que se celebrará entr el 23 y el 25 de marzo en Madrid.

31 Ene 2007 | EUROPA PRESS
D

e este modo, y según señalan en un comunicado, el impacto del ordenador en la visión de muchos profesionales ha tenido en los últimos años especial relevancia, ya que se ha convertido en la causa principal del llamado 'Síndrome de la Visión del Ordenador', ocasionado por un sobreesfuerzo de los ojos para enfocar a cortas distancias, que hace que se padezca irritación ocular, dolores de cabeza, de espalda y cuello, así como escozor y sequedad de ojos.

Además, los expertos advirtieron de que los ojos "no están acostumbrados ni preparados para pasarse la mayor parte del día observando de cerca objetos", como es el caso de la pantalla del ordenador. Además, cuando se trabaja frente a un monitor durante varias horas, la velocidad del parpadeo disminuye considerablemente, de 12 pestañeos por minuto a dos, produciéndose sequedad ocular y molestias en los ojos.

Para paliar los efectos de esta enfermedad, se recomienda evitar los reflejos de las ventanas, ajustar la iluminación y contraste del ordenador, utilizar filtros antirradiación en el monitor, trabajar con un ambiente con un grado de humedad entre el 40 por ciento y un 65 por ciento, utilizar lágrimas artificiales y retirarse de la pantalla para descansar unos diez minutos por cada hora frente al ordenador.

Tags: expooptica, oficina, ordenadores, sindrome_vision_ordenador, trabajadores, vision
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Comentarios
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Editar | Borrar | #1 | 31 Ene 2007, 13:56
yoyo

Filtros antiradiación? De qué año es eso!! Para empesar que las pantallas LCD no emiten ninguna radiación. Y a demás que la moda de los filtros se pasó hace mucho tiempo.

A demás la radiación de las pantallas no influye para nada en los síntomas que describen.

Editar | Borrar | #2 | 31 Ene 2007, 16:11
una que pasaba por aquí

contesto a yoyo, tío, primero aprende a escribir...

luego te comento que espero que no uses productos, cosas, lo que sea beneficioso para nosotros sólo porque esté "DE MODA" uiiiii, que ya no está de moda, por dios, no voy a hacer que se ría de mí la gente.....

arf..... tenía que decirlo.... y lo siento por los que se pasen el día delante del ordenador, por o sin obligación (claro que el que las pase sin obligación, pos hayá él si quiere irritarse los "ajos".... hahaha!!)

Editar | Borrar | #3 | 31 Ene 2007, 23:21
y2k

El tema habria que analizarlo de una forma mas detallada y a lo mejor con eso se conseguiria posibles soluciones..

Editar | Borrar | #4 | 02 Feb 2007, 01:24
El_meu

Muchas veces el problema está en una incorrecta configuración del refresco de la pantalla.

Te ponen los drivers "de serie" del XP y a correr.

Deberían buscar los drivers específicos del fabricante del monitor y de la gráfica, y poner la resolución deseada y la mayor tasa de refresco que dicha resolución permita. Los drivers del fabricante estarán mejor optimizados para el hardware concreto. y aprovecharán mejor sus características (y no sabes la diferencia que hay entre un monitor a 65Hz , lo que me dejaban poner los drivers genéricos de W$, o a 85Hz, ).

Para problemas de malas posturas, te levantas a echar una meadita, tomar un café, fumar un pitillo,...

Editar | Borrar | #5 | 02 Feb 2007, 13:48
James P. Wack

La cura resumida:

1.- Baja el brillo y el contraste a tu PC. Que el negro sea negro y el blanco algo que no hiera tu vista, haz la prueva con la pantalla completamente blanca.

2.- Sientate relajadamente pero no tanto, que no haya tensión hacia los lados (o hacia delante o atrás) en tu espalda.

3.- Alejate de tu monitor, a lo menos sus 50 cm (o el largo de tu brazo)

saludos

PD: eso de pararse a hacer café o fumar cada 45 minutos es ideal!!!

Editar | Borrar | #6 | 06 Feb 2007, 22:33
Mister_Bit
61 comentarios (nivel 1)

Si descanso 10 minutos de cada hora, me despiden...

Editar | Borrar | #7 | 11 Feb 2007, 10:38
Raffa

Tengo una amiga q sufre esto desde hace unas semanas. Basicamente pasamos todo el dia leyendo emails y contratos. Recuerdo que hace a~os tuve problemas con los ojos cuando estuve 1 semana entera trabajando con hojas excel. El dolor era debido a que fijaba mis ojos en la hoja excel de fondo blanco y al final del dia tenia un dolor de ojos que jamas habia sufrido antes.

La solucion que encontre fue la de cambiar las propiedades de Windows desde el "escritorio". Click en el boton de la derecha , y despues propiedades, desde hay camnias el color de la pantalla de windows que por defecto esta en blanco a Gris Claro o gris oscuro. Asi q cuando utilizas el Word o cualquier aplicacion las letras salen en negro y el fondo es gris. Lo ideal seria Fondo totalmente negro y las letras blancas. Eso es como los dibujantes de CAD tienen las panatallas ya que ellos trabajan muchas horas en frente del ordenador.

Inconventes: Todo el mundo en la oficina va ha hacer bromas o comentar ... " tu ya ves algo ahi", " porque tienes la pantalla tan gris" .... o incluso dejarte en ridiculo. ... RESPUESTA .... Preguntarle a el ... "tu sabes porque llevas gfas y yo no?".... Si es listo lo entendera ..... sino es listo ... ignorale y alejate de el ... ya sabes que es la estupidez es un enfermedad contagiosa. jejejeje!!!!!

Segundo inconveniente: El cursor para word no se ve muy bien pero en preoiedades del Raton puedes modificarlo .

Asi q al dia de hoy 34 a~itos y sin gafas , y toquemos madera ..

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