Miles de afectados por el síndrome del ratón

Yo lo sufro!!!

Te pueden dar la baja por este motivo hasta que te recuperes???

buenos dias,creo y recomiendo a todas las personas con este sindrome,que utilizen una pequeña almoada debajo del brazo para descansar el brazo y dejar en libertad y mas comodidad la muñeca,y asi evitar este dolor

Lo mejor contra eso son los trackball.

Son algo mas dificiles de manejo, pero como lo que mueves son solo los dedos, la muñeca queda bastante descansada.

Otra solución es acostumbrarse (en un par de dias uno se acostumbra) a manejar el ratón con las DOS manos, por ejemplo la derecha por la mañana y la izquierda por la tarde.

Venden modelos de trackball que sirven para las dos manos, así que se pueden aplicar los dos remedios a la vez.

funciona muy bien utilizar una almoadilla en la parte de la muñeca, eso hace que la mano quede al nivel del raton.

otra solución es usar más el teclado que el mouse. Tener siempre una ventana de terminal de texto abierta y lanzar losprogramas desde ahí, moverse conlas flechas y tab, etc.

Disculpen, lo mejor es tener una secretaria.

Ahora realmente es un problema, yo no trabajo asiduamente en la PC (retoques de fotos y graficos) pero llega a ser una molestia que nunca crei algo serio. Comparto el criterio del uso de las dos manos para el manejo del mouse, pero mas aun complementado con el uso de los mouse "opticos", estos son muchos mas faciles de usar, no se ejercen las conocidas preciones para que el bicho responda (cuando se ensucia) y por último, ajustar la sensibilidad al maximo, esto hace responder al raton con apenas mostrarle el dedo, "casi" sin esfuerso.

Por lo pronto ya estoy buscando una estudiante abanzada de diseño para emplear. SALUDOS TODOS

la verdadera solucion es el sistema optico que ubica el puntero en donde uno esta mirando pero aun esta en desarroyo

Lo que hay que hacer es aplicarles la ley de la gravedad a las computadoras, o lo que es lo mismo, aplicar una aceleración constante de once metros por segundo cada segundo en dirección vertical y sentido hacia abajo, hasta que encuentren una resistencia capaz de reducir su velocidad a cero de inmediato. Y luego usar cuaderno y lápiz.

soy diseñadora grafica y paso 40 horas a la semana machacandome el brazo.

yo he probado de todo alfombrillas ergonomicas, cambiarme de mano el raton, subir mas la silla, pero nada he perdido la cuenta de las veces que he ido a la mutua.

yo creo que la solucion es hacer ejercicio en los brazos y los musculos del cuello para ello creo que lo mejor es la natacion.

La molestio empezo en Abril, son sintomas del Tunel Carpinao, pero con masajes se soluciono pero quedo una molestia, luego de dos meses ha empezado de nuevo, no puede apoyar ni con almahoadilla, ni nada, y la MUTUA solo da pastilla e inyecciones, pero nada mas y fisioterapia, que he estado en mas de 15 sesiones. Espero se encuentre un metodo para evitar este problema.

Lo mejor es ir a un FISIOTERAPEUTA.

DANIEL

A mi me duele el codo y a veces siento ligeras molestias en el brazo y la palma de la mano, alguien me puede decir si estos son los sintomas del Sindrome del Raton

Daniel, sí son síntomas del síndrome de ratón. Hay unos ejercicios que no te van a quitar las horas de ratón, pero te ayudan a que se desestrese un poco la zona, este q te paso es muy sencillo y eficaz:

Juntando las palmas de las manos, flexiona los codos hasta que las palmas unidas queden a la altura del pecho, con los dedos hacia arriba. Ahora lleva las puntas de los dedos sin separar las palmas hacia abajo, hasta donde puedas manten unos 10 segundos y luego a la posición contraria sube los dedos y llevalos hacia tí, hasta donde puedas. Se repiten 10 veces. espero que te ayude. Saludos.

Alguien sabe si la Mutua cubre el síndrome de ratón como enfermedad laboral? En Dinamarca ya ha salido la 1ª sentencia firme diciendo que el empresario es responsable, pero en España no encuentro datos . Gracias.

¡Qué bien escribís todos!:

Abanzar, desarroyo, almoada...

Y de signos de puntuación, ni hablemos.

Eso sí, mucho mouse, mucho walter y mucho joe: Hoquei.

Anónimo, muy agudo..y muy irónico..has conseguido que me descoj.....vamos, producirme un ataque de risa sincera...

mucho anglicismo y terminología informática pero el castellano a la basura....así está el tema...

en cuanto a la responsabilidad del empresario por la enfermedad, pues en Mexico ni siquiera forma parte de los riesgos de trabajo.

Y a mi disminuyeron los dolores de la mano con fomentos calientes de arnica y sal y luego metia mi mano en un calcetin por las noches.

Haber si les funciona.

mejor compren una laptop

yo estoy operada del tuner carpiano me fastidie las manos trabajando como planchadora y le puse una denuncia a la empresa lo cual estoy cobrando como enfermedad laboral pero me costo como tres años de pleitos y precisamente esta semana tengo el ultimo juicio con la empresa para que me page por los daños que tengo en mis manos para toda la vida no lo dejeis ya os contare que paso con el juisio

Gracias por los datos, pues justo que empezo mi dolor en la muñeca derecha y que recorria todo el sector del brazo hasta el codo, empece practicas de ejercicios fisicos en un gimnasio , pero anoche me di cuenta que al usar el mause el dolor se hacia insoportable. Voy a probar con una almhoadilla (asi se escribe , no? anonimo)y se que se opera (tunel carrpiano) pero segun lo que veo no trae solución. Creen que el mause optico es mejor? Gracias

eso de usar ambas manos en determinado momentoy tiempo suena interesante, al principio costará, pero que tal si dejamos el trabajo mas dificil y que requiere precision para la mano con la que estamo acostumbrados y la otra para cuando no necesitamos tanta precision, poco a poco uno se acostumbrará y luego hará movimientos que requieran de alta precisión con ambas manos. lo pondré en practica. idea dada por "zolople" (comentario #4)

Vale, todo esta muy bien que si el raton y que si el ordenador, pero y las que estan afectadas como yo por culpa de trabajar en la limpieza?,que posturas nos aconsejan para torcer mejor el paño y como podriamos hacer para arrastras esas enormes bolsas de basura?,ahi si que no eh?,bueno, me dicen que lo mio es de cirugia y pienso hacerlo cuanto antes,ya se de personas que lo han hecho y llevando una buena rehabilitacion todo vuelve a la normalidad, asi que chicos y chicas del carpianismo,todos a operarse, jeje, besitos, cuando este buena del todo ya veran lo limpito que va a quedar mi centro de trabajo.chaito.

Yo lo tengo ahora... y a veces me despierta por la noche... :(

gfhgfjjkyu

HOLA!pero yo estoy todo el tiempo en la compu y siempre uso el mause y no me pasa nada JEJEJE ese el el problema

yo tengo ese sindrme del tuner carpiano en las dos manos y mi trabajo es mantenimiento en una escuela superior en Puerto Rico la escuela tiene 100 salones y es 4 pisos aparte de eso soy Diabetico y tengo neuropatia diabetica y el dolor es insoportable tienen q operalme las dos manos q me recomindan me pueden embiar los comentarios ami email carlosbaez64@yahoo.com gracias a todos